Czy twoja pozycja podczas snu sabotuje twoje zdrowie? Nauka z sześciu dziedzin medycyny sugeruje, że spanie na boku jest optymalne. Zwiększa usuwanie odpadów z mózgu, redukuje bezdech senny, a nawet obniża ryzyko martwego urodzenia w ciąży. Czas na przemyślenie, jak odpoczywasz? #SleepScience #Health