Не мешает ли ваша поза для сна вашему здоровью? Научные исследования в шести медицинских областях показывают, что сон на боку является оптимальным. Он улучшает выведение отходов из мозга, снижает риск апноэ во сне и даже уменьшает риск мертворождения во время беременности. Время пересмотреть, как вы отдыхаете? #SleepScience #Health