Stå opp tidlig om morgenen og løp ca 5,33 kilometer. De gikk mer enn 3 kilometer. I går kveld var det også en fem kilometer pluss hoppøvelse En time. I morgen er det av. Gå hjem og sov til nå, igjen Se, eiendelene har krympet igjen. #FIST Hode som ikke er i denne posisjonen Bilen er ikke et stort problem. Fyll posisjonen skal ikke være for nær. Søk stabilitet og stabiliser