Odzyskiwanie w zielonej strefie przez 7+ dni z rzędu na @WHOOP 💚 Nawet osiągając 0 stresu podczas snu. Co działa dla mnie: 1. Spójna rutyna — biuro, biegi 5 km 4 razy w tygodniu, 8h+ snu 2. Krople do nosa przed snem = swobodne oddychanie 3. $SOL przy $200+ Czuję się świeżo każdego dnia