Cette année, je vais atteindre ma performance maximale. Viens avec moi. ◘ 7 à 9 heures de sommeil profond chaque nuit ◘ Respiration nasale (bandes si nécessaire) ◘ Plus mobile, flexible et athlétique que jamais ◘ 8 à 10 % de graisse corporelle avec la meilleure musculature de ma vie ◘ 80 % de régime alimentaire sain rempli d'aliments riches en nutriments ◘ Impitoyable avec mon temps, protecteur et intentionnel ◘ Espace pour la liberté : faire des choses sans "but" ◘ Être un meilleur mari, fils et ami ◘ Concentration laser sur mes principaux objectifs, couper tout le bruit ◘ Maximiser le plaisir et la vie 🥷🎯