В этом году я достигну своего пика. Иди со мной. ◘ 7–9 часов глубокого сна каждую ночь ◘ Дыхание через нос (пластыри, если нужно) ◘ Более подвижный, гибкий и атлетичный, чем когда-либо ◘ 8–10% жира в теле с самой сильной физической формой в моей жизни ◘ 80% чистой диеты, насыщенной питательными продуктами ◘ Безжалостен к своему времени, защищаю и действую намеренно ◘ Пространство для свободы: делать вещи без "цели" ◘ Быть лучшим мужем, сыном и другом ◘ Лазерная концентрация на моих основных целях, отсекаю весь шум ◘ Максимум удовольствия и жизни 🥷🎯